腰間盤膨出并不是很重，可以做理療按摩烤電等方法治療。平時注意休息，休息時要平臥硬板床，不要一個姿勢時間過久，短期內不要提重物或過于劇烈的運動。一般就可以恢復。

      你好，根據病史的描述就是要的鍵盤噴醋，這種情況是比較輕微的，只是偶爾腰痛啊，這種情況最好的總要比及功能鍛煉，做燕子飛動作，腰背肌鍛煉疲勞，以后可以進行按摩器按摩，鍛煉方法：
      時可以俯臥床上，去枕，雙手背后，緩緩用力挺胸抬頭，使頭胸部離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿鍛煉用力向后也離開床面，持續5秒鐘左右，然后肌肉放松，重新俯臥于床上，休息3～5秒為一個周期，再接著鍛煉。循序漸進，一般每次做20-30個，每天堅持練習1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”。

      您好，可以用的。建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下。希望對您有所幫助，生活愉快！
      以上是對“腰間盤膨出怎么治，能用按摩器嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！