跑步一段時間小腿肌肉按壓酸痛
健康咨詢描述： 以前很少鍛煉，跑步了一段時間，小腿后邊肌肉按壓會很酸痛。右邊的腿還會伴隨大腳趾和二腳趾中間的筋不舒服（腳尖上抬時）。不影響走路和慢跑，需要休息嗎
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你這個情況小腿肌肉酸痛應該是正常的，可能跟你很少鍛煉有一定的關系，主要是最近跑步后乳酸分泌過多聚集在小腿肌肉引起的，還是當心一下大腳趾和二腳趾這個不舒服，如果長時間不舒服的話，要警惕是椎間盤突出。
你好，和我頸椎有關系嗎，只有右腳有
一般腰椎的可能性更大。你先觀察觀察，可以吃點營養神經藥物，比如甲鈷胺
以前很少活動，玩電腦比較多，現在腳腕，胳膊的關節都很容易響，但不疼，需要做什么治療嗎
關節響如果沒有疼痛的話，也不需要去特別治療的。
這個是需要休息的，考慮應該是活動過多導致的肌肉無菌性炎癥從而出現酸痛腫脹之類的異常感覺。出現這種情況后建議積極治療，必須要適當減少活動，保證休息，可在該部位熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
這一段練還陽臥，右大腿根的筋也有不舒服，要停止嗎
做這些動作如果沒有疼痛加重的話這個是不影響的。主要還是看做什么鍛煉然后什么部位疼痛。
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