初步分析考慮小腿肌肉勞損，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量不要跑跑跳跳等劇烈運動，注意保暖，口服三七膠囊等藥物，艾葉煮水熏洗泡腳，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉
      

      通過你的詳細描述考慮與勞損著涼受寒有關(guān)，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒，不要暴力活動。注意保暖。
      
      以上是對“小腿肌肉酸痛，有段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是存在著小腿肌肉疼痛的情況。并且呢很長時間了。
      指導意見：
      關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，一般情況下是考慮到肌肉的勞損。可以適當休息。可以口服一些舒筋活血的藥物。另外一個原因考慮是不是存在腰椎的問題。發(fā)生的概率不是很大。效果不明顯的話，到醫(yī)院里做檢查。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，20歲，小腿肌肉酸痛，已經(jīng)有一段時間了，現(xiàn)在天天痛，痛的影響睡眠了，注意保暖，注意休息，飲食富含維生素的食物：新鮮土豆，胡蘿卜，菠菜，大白菜。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。