病情分析：
      這種情況確實非常的嚴重，可能你需要及時的去看一看精神科的醫生或者是心理醫生，來調節一下你自己的情緒和狀態。
      指導意見：
      也可能和你自身激素分泌是有問題的。多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張焦慮的情緒，服用藥物是一方面的，自我調節才是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己心里很焦慮，脾氣越來越不好。
      指導意見：
      如果是那種莫名的急躁擔心害怕，確實是需要看看精神心理醫生的。首先，建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。第三，建議你去三甲醫院的心理門診找醫生面診，醫生會根據你的具體情況作出準確的判斷，提供更好的治療方案，如果你覺得目前的狀況已經影響到你的工作和生活以及和情侶的關系，那是有對癥的藥物治療的。