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備孕中怎樣男士怎樣調理質量

男 | 36歲 2020-06-02 07:45:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男士備孕中怎樣調理質量。同房次數，應該怎么做，是不是應該幫助測排卵？怎樣測

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:21:28 我要投訴

      根據您的描述，男性在備孕過程中需要與女性口服葉酸0.4毫克，葉酸是預防胎兒神經管發育畸形的。共服用葉酸三個月。備孕期間，建議避免吃生冷辛辣食物，多吃富含高蛋白及維生素食物，放松心態，排卵期距下次月經前14天，建議將性生活安排在排卵期，性生活不宜過頻，一周2到3次為宜。
      

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