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晚上睡著難醒,早上易醒

男 | 25歲 2020-05-28 23:02:18 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上十一點半睡著后,很難被吵醒,但是早上五六點的時候,很容易被吵醒,醒是醒了,但是還是趕緊很困(我沒錢了,看到義診才咨詢的,要是要錢那就算了)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85613
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2020-05-28 23:03:08 我要投訴

      這當(dāng)然是好事啊,晚上11點半以后你進(jìn)入深睡眠了,吵不醒你那不是很好嗎?早上五六點了,應(yīng)該要起床了,被吵醒了就醒了唄。不需要出錢的。所以你放心好了。

2020-05-28 23:05 ask88190682bf 追問

主要是早上醒來的時候,還是感覺很困

2020-05-28 23:06醫(yī)生回答:

也許最近你身體比較勞累吧,你是做什么工作的呢?難道沒有上班?出去賺錢嗎?還是還在讀書呢?

王婷
王婷 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急慢性白血病、骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血、 幫助網(wǎng)友:9719
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2020-05-28 23:08:05 我要投訴

      像這種情況應(yīng)該沒有太大問題,平常一定要避免勞累,避免精神緊張。首先就是要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,飲食上也要。注意調(diào)理,盡量的吃一些容易消化的,這樣調(diào)理一下看看是否能夠緩解。
      

趙紅運
趙紅運 曹縣邵莊中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:9344稱贊:3
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2020-05-28 23:03:46 我要投訴

      病情分析:
      25歲,男,晚上睡著難醒,早上容易醒還是很困,考慮是睡眠質(zhì)量下降引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時注意適量運動,保持良好的心態(tài),晚上睡覺前不要吸煙,和濃茶咖啡可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)看看。
      
      以上是對“晚上睡著難醒,早上易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范貴星
范貴星 濟(jì)南普濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,冠心病,高血壓,胃炎 幫助網(wǎng)友:5416
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2020-05-28 23:04:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,這基本屬于正常的生理現(xiàn)象。晚上睡覺進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)就是不容易被吵醒,可以讓我們大腦身體得到充分的休息。
      指導(dǎo)意見:
      早上五六點鐘的時候天氣也比較涼了。外面的嘈雜聲音也比較多,所以導(dǎo)致我們出現(xiàn)易醒的癥狀。這幾個異常屬于正常的生理現(xiàn)象。
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2020-05-28 23:06:45 我要投訴

      病情分析:
      你的問題是晚上睡眠比較好,只是早晨容易唄吵醒,但是還是很困,應(yīng)該不是問題。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在由于夏季早晨日出的比較早,人體生物鐘會有所改變,建議你早晨可以早起運動,中午補(bǔ)充一個短暫的午睡。
      

武浩
武浩 主管護(hù)師 擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科 幫助網(wǎng)友:7739
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2020-05-28 23:07:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個年齡睡覺多也正常,可能你睡覺比較沉,不容易被驚醒,這個不是什么問題。
      指導(dǎo)意見:
      有的人就覺比較多,如果你有什么事可以多設(shè)置幾回鬧鈴,防止誤事,睡好了睡醒了才能保持精力旺盛。
      

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