這種情況考慮可能是脖子往后仰的幅度過大，頸椎關節受到受到損傷出現了紊亂，可用毛巾做局部的熱敷，注意休息，少活動觀察看看，如果癥狀不緩解，或者是加重，就應該去醫院就診。
      

      經常低頭使用手機，電腦伏案工作或者經常飯堂飯或姿勢看書看手機，很容易造成這種疼痛。目前避免不良姿勢，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，不知道您做過什么檢查了嗎？拍過頸椎片了嗎？吃過什么藥了嗎？
      指導意見：
      根據您說的這種情況，不知道您做過什么檢查了嗎？拍過頸椎片了嗎？吃過什么藥了嗎？可以通過理療理療，熱敷熱敷，或者按摩針灸等等
      
      以上是對“脖子不舒服，但是不厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！