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有問必答網外科骨科 → 劇烈運動過后腿胳膊巨疼就是疼不酸

劇烈運動過后腿胳膊巨疼就是疼不酸

女 | 19歲 2020-05-25 21:40:32 1人回復 來自

健康咨詢描述: 疫情幾個月沒鍛煉身體。突然鍛煉。劇烈運動過后腿疼和胳膊疼到哭。白天還行晚上就很疼。就是疼不酸。怎么緩解

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 22:13:17 我要投訴

      如果長時間沒有進行鍛煉,突然的大量劇烈運動會增加肌肉負荷,容易出現肌肉損傷,比如肌肉拉傷,需要患者注意患處休息,不要繼續鍛煉,可以對患處進行熱敷理療等方法來緩解疼痛。
      

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