你好，有些不經常運動的人運動不到15分鐘就會感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也會出現腹痛，休息一會兒自然會好轉，你這種情況是正常情況，不必擔心。
      

      病情分析：
      你好，這個劇烈運動飲水后腹痛可能與水較涼有關，這個情況下吃瀉立停是不對的。這個多做做腹部熱敷或給與654-2這類解痙止痛藥物臨時服用一次即可。
      指導意見：
      建議你自己注意腹部保暖，多做做腹部熱敷。切記以后劇烈運動后避免飲冷水。如果疼痛熱敷后無明顯好轉可去醫院消化內科就診。