變化判若兩人，現在打心里不愿意和人說話，是病了嗎
健康咨詢描述： 之前做學校輔導員的，經常操心，管很多瑣事，工作不分周末晚上。后面慢慢不想說那么多話，休息時有人找就很煩。現在已轉崗做技術性工作，不喜歡繁瑣的事情，不想再勉強自己做討厭的事情，極度排斥下班后發消息說工作。一旦勉強自己就會頭疼，歇一會就好了。現在情緒不低落，很平靜。不知道是不是病了。
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醫生回復區
病情分析：
你好，從你的敘述中得出你的情況，因為工作的原因，導致自己不太愿意和人說話。
指導意見：
根據你敘述的情況，似乎有一些焦慮情緒在作祟，你之前應該也不是一個性格很開朗的人吧，因為工作的原因，出現這些狀況，但是工作調動了應該有所緩解了，似乎還是處于之前的那種狀態之中。不知道你平時好朋友多不多，SCL90復制到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
做完了結果在圖片里面。
根據測試數據來看，沒有什么抑郁焦慮情緒的，當然這個測試也會有誤差的但是不管怎么樣你覺得現在心情也比較平靜，建議你首先做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，達到身心放松下來強身健體一舉幾得。你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。
這個你要注意會不會存在有抑郁癥比如說有沒有總感覺到心情不好，不高興不開心，做什么事情都感到沒有興趣，覺得沒有意思，覺得精力差，很容易疲倦，很容易累，如果有這種表現并且已經持續兩周以上，建議到精神科就診。
一天有幾次是情緒低落的，工作環境容易緊張和拘束，在家是舒適和平靜的。 覺得人生很多事情，都沒用，但是玩帶來的快樂是真實的。以前剛好覺得相反。 近幾年一直都是覺得精力差，很容易疲倦、累的。
有持續兩周以上不好的情況嗎？
我上面追問的這段，里面的內容，最近三四年都是。
那沒有問題啊。
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