不愿意說話和人交流，在學校也不愿意和同學玩
健康咨詢描述： 有大半年的時間只要心情不好就不和任何人說話。這樣是不是有心里毛病啊！
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病情分析：
你好，人心情不好的時候，不但不想和別人說話，甚至不想做任何事情，這個也是因人而異的。有的人心態比較好，即便是在心情不好的時候，也可以正常的生活或者是學習。
指導意見：
針對你所描述的以上情況來看，也并非是心里有什么毛病，只是與你的性格特點以及你的年齡是有一定關系的，現在正處于青春期，內心可能比較敏感，遇到不高興的事情，可能就會出現情緒的變化，比如心情低落或者是脾氣暴躁。你需要認識到這種不良的情緒對自己所產生的影響，然后具有緩解壓力的方式方法，當心情不好的時候需要外出活動活動，或者是做其他自己喜歡的事情分散一下注意力，慢慢的進行改善。
根據你的描述，你的情況主要是情緒的問題。情緒低落時確實是容易不愿與人交往。如果情緒低落持續存在，需要防止抑郁癥的出院。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯想活動減慢，意志活動減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。建議適度體育鍛煉。放平心態。
病情分析：
可能在我們心情不好的時候，自己都不能夠好好的和自己相處，當然就沒有精力與別人去溝通交流。可能在這個時候，我們是需要好好的去面對自己的一些困惑。
指導意見：
人在生活的某一階段，可能會碰到一些困惑的時候，會有這樣的一種狀態。自己不感覺到難受是沒有什么問題的，如果感覺到不舒服難受的時候，可能這種時間不要太長，自己感覺調整不過來的時候是需要尋求別人的幫助，獲得情感支持。
以上是對“不愿意說話和人交流，在學校也不愿意和同學玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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