有這些問題能說出來真的很好，為您點贊。看來是心理出了問題，您可以網上查一下焦慮抑郁量表，自己填寫一下，看看達到什么程度了，問題不大就自己看看資料自己疏導，找親友疏導。問題大，就找精神科醫生或心理醫生吧。

      一定要學會調整自己的心情。千萬不要總是多愁善感。平時也不要胡思亂想。可以多做一些有意義的事情，就會不會總是哭了。多給一些有正能量的人接觸。
      

      根據你的這種情況分析考慮，可能是由于心理壓力過大所導致的建議你要適當學會調整自己的心態，不要給自己太大的壓力，適當的增強一些其他的業余愛好。平時可以適當的進行一些其他的體育活動，緩解緊張的心情。
      
      以上是對“想咨詢一下是不是雙向情感障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述建議你去心理精神科面診，針對病情配合治療，在心里給自己積極方面的暗示，可以和父母多溝通，保持心情舒暢，睡眠充足。飲食方面適當的多吃些魚類，蛋類蔬菜水果的，注意補充維生素c。忌食辛辣刺激性食物。