病情分析：
      你好，如果想要確診自己是否患有雙相情感障礙性疾病的話。
      指導意見：
      建議確診疾病最好不要通過網上問診的方式，因為雙相障礙需要醫生面對面進行問診檢查并結合相關的精神科問卷才能明確，因此建議你可以去當地的精神科或者精神疾病醫院就診，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述，雙相情感障礙又稱雙相障礙，是一類既有躁狂發作或輕躁狂發作，又有抑郁發作的常見精神疾病。
      指導意見：
      首先，可以尋求專業心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。其次，學會表達自己的感受，多找朋友傾訴一下。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。