請問一直都是這種情況，還是最近才出現的呢？平時睡覺做夢多不多呢？大部分這種情況都是由于脾胃功能不好引起來的，所以一定要注意進食一些清淡易于消化的食物。

      病情分析：
      病情分析：
      你好，這種情況可能和你平時過度緊張勞累及壓力大等刺激有關系。
      指導意見：
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，避免過度緊張勞累及情緒刺激，多尋求支持幫助，及時處理好相應的生活事件，晚間吃點牛奶，蜂蜜等改善睡眠。

      病情分析：
      睡覺時總是發出嗯嗯的奇怪聲音，尤其是在學校里更嚴重，有可能與睡眠質量有關
      指導意見：
      建議養成早睡早起的習慣，最好不要熬夜，加強營養，多吃新鮮水果蔬菜，睡前不要看手機或者電視，最好去醫院神經內科看看
      以上是對“睡覺時老是發出一些奇怪的聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！