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睡眠質(zhì)量不好，氣血不足

女 | 32歲 2020-05-07 15:59:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怕冷，氣血兩虛，例假一直提前。好幾年了。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:30:36 我要投訴

      你好，如果是睡眠質(zhì)量不好，氣血不足怕冷，你這個(gè)情況主要還是考慮一個(gè)氣血虛的問(wèn)題，這種情況你可以看看中醫(yī)配合中醫(yī)中藥調(diào)理，比如像人參健脾丸，平時(shí)口服一些阿膠大棗一類的食物。一定要注意，不要熬夜勞累，好好休息。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

阿膠（盒）

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?補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說(shuō)明書(shū)]

人參健脾丸

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本品健脾益氣﹐和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不...[說(shuō)明書(shū)]

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