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低血糖能減肥嗎?。怎么建

男 | 20歲 2020-05-04 21:41:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好醫生,低血糖能減肥嗎?我肚子特別大,臉也胖,想減肥,低血糖能減肥嗎?還有我一餓就會頭昏,通過吃飯減肥怕難啊!

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康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥心臟病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 幫助網友:43540
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2020-05-04 21:53:03 我要投訴

      低血糖也是可以減肥的,一方面注意飲食調節,可以適當的吃一些優質蛋白,比如瘦肉雞蛋清等,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,另一方面可以適當的運動,比如長跑。

2020-05-04 22:23 匿名追問

自從得了低血糖我就沒有長跑過長跑久了會不會頭暈啊?

2020-05-04 22:23醫生回答:

不會頭暈的,如果您擔心的話,可以備上一點糖。

孫玉貞
孫玉貞 副主任護師 擅長: 內科常見病、多發病,特別是老年病,慢性病的康復指導 幫助網友:2691
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2020-05-04 21:48:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是想通過節食來到達到減肥的目的,但是最好不要讓自己低血糖了,那樣不到減不了肥,還會引起很多后遺癥。
      指導意見:
      根據你的這種情況,建議你要健康減肥。管住嘴,邁開腿。管住嘴是在保證營養搭配充足的基礎上少吃含脂肪高的食物和油炸食品,并且不要暴飲暴食,杜絕零食和膨化食品。堅持鍛煉,要持之以恒。必要時去健身房找專業教練協助你減肥。
      

陳利
陳利 山東國欣頤養集團滕南醫院   主管護師 擅長: 脈管炎,動脈硬化,靜脈曲張,血管瘤,顱腦外科,神經 幫助網友:3061
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2020-05-04 21:49:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,你現在這種情況要注意合理的進行飲食和運動,才能逐漸的使你的體型和體重處于正常。
      指導意見:
      建議你要養成良好的生活習慣,每天保證營養均衡的情況下,積極的從事體育活動,長期堅持下去,既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重,千萬不可以節食或亂用減肥產品,本身你就存在低血糖,如果再減肥控制飲食會適得其反的。
      
      以上是對“低血糖能減肥嗎?。怎么建”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉佳
劉佳 山東省立醫院   醫師 擅長: 急性心肌梗死,急性消化道出血,呼吸衰竭,急性胰腺炎 幫助網友:1839
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2020-05-04 21:50:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,血糖正常范圍值為3.9-6.1mmol/L,如果血糖低于2.8mmol/L則為低血糖癥,嚴重者會出現昏迷危機生命。
      指導意見:
      建議:合理飲食,規律作息,通過運動方式來減輕體重,不要靠節食方式,如果真的發生低血糖會危機生命的。
      

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低血糖的典型表現有哪些 低血糖對人體有危害嗎 為什么低血糖時患者有精神癥狀 為什么會出現低血糖
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