低血糖的人可以采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現每餐要吃一些蛋白質,這樣能夠減少低血糖發作的次數,每餐中要含有碳水化合物,維生素以及微量元素。
低血糖的患者也是可以減肥的,但是要適度,不可能一蹴而就的,要選擇綠色的減肥方法,飲食上是不可以節食的,因為低血糖會導致頭昏、乏力、精神不佳等,可以通過適當的體育鍛煉進行減肥。
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