憋氣訓(xùn)練后的突發(fā)疼痛
健康咨詢描述： 一周前就是20號(hào)突發(fā)左頸到左肩再到左上臂疼痛，平躺都很疼，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是咋回事.我19號(hào)下午有過(guò)一次憋氣訓(xùn)練，憋了70多秒，后腦有毛細(xì)血管破裂出血的感覺，第2天就有了左頸到左肩再到左上臂疼痛，頭不能抬，平躺都很疼，側(cè)臥也疼，不光是經(jīng)脈和肌肉好像連股頭都疼，這2天略好些。請(qǐng)問(wèn)我這樣子是憋氣訓(xùn)練引起的嗎，1憋氣訓(xùn)練會(huì)引起大腦有毛細(xì)血管破裂出血嗎，2大腦有小出血點(diǎn)或慢性出血人體內(nèi)有啥表現(xiàn)，還是會(huì)引起左頸到左肩再到左上臂疼痛嗎，不光是經(jīng)脈和肌肉好像連股頭都疼，3我是先自己多觀察幾天還是出醫(yī)院檢查，請(qǐng)醫(yī)生教我
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你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下醫(yī)生會(huì)根據(jù)對(duì)你的查體及輔助檢查做出一個(gè)診斷及治療計(jì)劃的。
請(qǐng)問(wèn)這是憋氣訓(xùn)練引起的嗎，1能引起腦出血嗎2腦出血是有這么大片疼痛么
和憋氣沒有關(guān)系的，憋氣也不會(huì)引起出血
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對(duì)于訓(xùn)練應(yīng)該循序漸進(jìn)，如果過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，有可能會(huì)造成肌肉痙攣。長(zhǎng)時(shí)間的憋氣有可能造成靜脈血的阻塞，瘀滯導(dǎo)致血管擴(kuò)張，有的會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸痛，可以采取熱敷的方式進(jìn)行治療，目前建議你停止這樣的訓(xùn)練，待癥狀緩解后循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。。
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