你這種情況的話，考慮韌帶或者半月板的慢性勞損，所以說這個時候最好是去醫院拍核磁共振檢查，現在的話，暫時先不要吃藥，吃藥很難達到關節的部位，先要檢查清楚再說。
      

      病情分析：
      那么你這種情況的話，可能還是因為太疲勞引起的，應該問題不大
      指導意見：
      不需要吃任何的藥物，這種情況多休息就行了，好不好？以后再鍛煉的時候要做一下準備
      

      病情分析：
      你好。有可能是由于過度勞累或者是沒有休息好導致的疼痛的。建議可以外用活血止痛貼下的。
      指導意見：
      外用扶他林軟膏涂下的。可以口服活血止痛膠囊和扶他林片的。要多注意衛生的。
      
      以上是對“訓練后左膝蓋疼痛厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！