如果出現腰背部疼痛癥狀，可能是由于訓練過度或勞累過度等原因導致局部腰肌患有腰肌勞損，還有可能是由于患有腰椎間盤突出癥等疾病導致的，可以到醫院骨科就診來查明病因。
      

      病情分析：
      你好,根據你的上述描述你的情況應該是屬于跌打損傷的表現.
      指導意見：
      建議您可以使用跌打鎮痛膏對癥治療,可以活血止痛,散瘀消腫,對于急慢性扭傷等效果也很好.
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去正規醫院的外科檢查診治。
      指導意見：
      考慮你屬于軟組織損傷引起可能性大，可以做雙腎彩超檢查，除外腎臟病變，很高興為你解答。
      
      以上是對“腰背位疼痛，訓練后明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你目前的情況分析，不是腎出問題了，可能是訓練所造成的腰部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      目前建議你最好注意多休息，暫時不能進行訓練了，這樣會加重病情的，建議局部可以熱敷，或者可以外貼立正消痛貼效果較好。