如果已經(jīng)一周了仍舊存在疼痛不適癥狀，建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善腰部影像學(xué)檢查等，以明確是否存在骨關(guān)節(jié)或軟組織損傷，及時(shí)明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免彎腰負(fù)重等。
      

      您好！根據(jù)您描述的情況分析，腰部疼痛考慮是腰扭傷引起的，貼膏藥后癥狀有所改善，不代表沒什么事了，注意腰部熱敷，可以口服扶他林片。建議您去正規(guī)醫(yī)院骨科拍個(gè)腰椎磁共振或者CT，明確一下病因，對(duì)癥治療，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況確定是單純的腰扭傷。帖膏藥之后還是有點(diǎn)兒疼痛。口服消炎止疼的藥物或者去按摩。如果疼痛比較明顯，需要讓醫(yī)生檢查明確診斷。盡早得到治療。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要著涼受風(fēng)。注意休息不要?jiǎng)诶邸１苊飧芍伢w力活。
      
      以上是對(duì)“腰扭傷了應(yīng)該怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！