根據你目前描述的情況來看，這種情況及癥狀出現的原因主要是你長期的睡眠不足，也就是說熬夜引起來的，精神衰弱，導致了目前的干嘔，所以說我建議平時的時候應保證充足的睡眠，不應該熬夜，所以說只有保證充足的睡眠，才能夠保證你目前的癥狀不會再發生。
      

      病情分析：
      干嘔，頭疼多是玩游戲熬夜導致的胃部應激性反應。還可出現腹脹，食欲差，反酸。
      指導意見：
      建議服用奧美拉唑，胃炎顆粒，維生素B6聯合治療。治療期間，多臥床休息，保持好的睡眠。停止玩游戲。

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，頭疼是由于熬夜生活不規律引起的，有頭疼就會出現惡心癥狀。
      指導意見：
      建議平時最好是11點之前睡覺，每天保證8小時睡眠時間，早睡早起比較好。避免長時間看手機、電腦等電子產品。
      以上是對“干嘔有時還會頭疼作息時間不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你描述的情況，有干嘔頭痛的癥狀，平時作息不規律。
      指導意見：
      建議你規律作息時間，正值青春期不要熬夜，長時間玩手機，會出現頸椎問題，也會出現頭痛不適，干嘔可以口服嗎叮啉對癥，也可以規律飲食，進食清淡易消化食看是否緩解。