怎么調理作息時間？最近睡眠不好。
女 | 24歲 2021-11-23 00:29:11
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健康咨詢描述： 現在在做月子，寶寶每天晚上都要醒兩次左右。導致我臉上起了很多痘痘也沒睡好。如果白天睡覺，我睡久了就會很不舒服。我要如何去調理作息時間，讓我臉上沒那么多痘痘。
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