這種情況很容易引起腎虛的表現，尤其高頻率手淫，對于未成年的你來說，損傷較明顯，建議多活動，干一些其他的事情來轉移一下自己的注意力，少看一些不良的視頻等。
      

      指導意見：
      你好，這種情況要轉移注意力來戒除手淫或者減少手淫次數。平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      1、避免獨處，多參加戶外運動或者找朋友聊天，轉移自己的注意力。2、培養興趣愛好，勞逸結合，充實精神上的生活，樹立正確的人生觀。3.遠離黃色話題和視頻，不看相關的廣告和書籍，建立科學、健康的性知識。努力改變不良習慣。
      
      以上是對“我喜歡擼管子，但是我想戒，可是總是戒不了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知現在還在讀書，還是工作了？這樣的情況有多久了？從你的描述來看，想戒掉不良習慣。個人建議培養一些積極向上的興趣愛好。多交朋友。
      指導意見：
      第一，少熬夜，注意休息，保持樂觀積極向上的生活方式，多交一些好朋友，相信自己，你可以的，加油。
      第二，可以去醫院泌尿外科系統檢查一下，指導下一步的治療方案。