戒網(wǎng)癮，喜歡刷視頻，自己想戒但是戒不掉

男 | 13歲 2020-08-20 11:36:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我13歲，不是喜歡玩游戲，就是喜歡耍視頻，很影響學(xué)習(xí)，我特別盡力的想戒，但是戒不掉

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2020-08-20 13:07:06 我要投訴

像你現(xiàn)在正是長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身體的時(shí)候，過度的迷戀網(wǎng)絡(luò)，一定會(huì)傷害身體，也會(huì)影響學(xué)習(xí)的。首先自己要有決心，有毅力改掉這種不良的習(xí)慣，要把精力都用在學(xué)習(xí)上，這是最主要的。

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

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