閉眼就感覺害怕，胡思亂想
男 | 25歲 2020-03-30 07:46:59
1人回復
來自
健康咨詢描述： 以前從來不這樣，現在在租的房子里，有朋友睡隔壁臥室，我睡覺閉眼就感覺害怕，是心理上出了問題嗎，在害怕之前隔三差五做了幾次噩夢，被壓床，還有被什么東西拍了我一下驚醒，就開始慢慢害怕，閉眼老感覺什么東西往我跟前湊，睜開眼啥也沒有，
其他類似問題
醫生回復區
2022-11-07 14:05:35 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己閉上眼睛就害怕，就會胡思亂想。
指導意見：
是不是最近剛剛出來打工，和朋友一起租住了房子，住在一起，還有些很不適應，也就是說會感覺到有壓力。在壓力大的情況下出現做噩夢的情況，這也是很正常的事情，不論是壓床還是驚醒，這都是與壓力有關系的。建議你平時做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，提高睡眠質量，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。如果你之前也是一個比較膽小的人，出現這種情況，那是更能理解的。如果你覺得自己的問題對你的工作和生活影響很大，那也是需要看看精神心理醫生的。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
