可考慮服用解郁丸等藥物進行治療。另外注意調節情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。如果癥狀比較嚴重，建議及時前往當地醫院心理科室進一步就診治療。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝郁化火、氣血血瘀，可以口服加味逍遙丸和穩心顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮焦慮癥的可能性大，中醫方面考慮肝火擾心！
      指導意見：
      針對這種情況，首先要調整好心態，少生氣，別熬夜，規律飲食，禁食辛辣刺激性食物，多飲水，同時及時找個好中醫辨證治療并進行心理疏導，會很快好起來的！
      
      以上是對“非常焦慮，煩躁不安怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！