最近眼睛澀澀的，視力300
健康咨詢描述： 最近因為上網課經常盯著手機。眼睛常常澀澀的。就從手機上下載了一個測視力的，撤了一下，我自己300度，不知道嚴重不嚴重。有真性近視和假性近視，我也不知道是哪個。有什么辦法可以恢復視力。
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醫生回復區
你好，您現在上網課用眼比較多，容易出現視疲勞，所以出現眼睛干澀的情況，建議你要合理的用眼，學習一個小時就要放松10分鐘，看看遠方，這樣免得眼睛疲勞，你可以抽時間做眼睛的熱敷，促進血液循環，也能緩解疲勞癥狀，滴施圖倫眼藥水也能緩解疲勞癥狀，要想了解眼睛的真正的屈光度啊，需要到醫院去散瞳驗光才準確，你查的不準確。
謝謝醫生。
不用客氣，希望你合理的用眼，不要用眼過度，不要太疲勞。
建議你到正規醫院做視力，驗光，裂隙燈等檢查，了解你的視力情況，以及到底有沒有近視以及是真性近視還是假性近視。如果是真性近視的話，沒有任何有效自然的方法可以恢復，只能通過合理的用眼來延緩近視的發展。
謝謝醫生。
不用客氣。
病情分析：
尊敬的患者你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是有真性近視了，這種情況需要具體檢查看看唄可以！
指導意見：
目前考慮是真性近視，這種情況可以去當地醫院眼科視光門診就診，查視力驗光，看看具體近視度數情況是否需要配眼鏡矯正。平常注意休息，少熬夜少過度用眼疲勞！
以上是對“最近眼睛澀澀的，視力300”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝醫生。
不客氣！祝你早日康復！
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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