與您長時間的看電腦和手機是有一定關系的，建議您還是要適當的調整，避免過度的用眼，如果疼痛癥狀比較嚴重，您可以到眼科適當的開一點藥物來幫助緩解。要注意不要熬夜，要保證充足的睡眠，可以適當的按摩眼部。
      

      這是長期看電腦引起的頸椎病壓迫神經血管腦供血不足導致的頭暈癥狀。首先要勞逸結合，比如看一段時間45分鐘左右，休息15分鐘左右，做眼保健操，按摩頸椎，等等來調理。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您看電腦時間太久了，導致了眼睛發脹，頭暈、頭痛等情況存在。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查看看，初步了解一下目前身體狀況，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，減少看電腦時間，適當休息一下眼睛，適當活動，保持樂觀心態。
      
      以上是對“看電腦太久眼睛疼連帶頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！