你的脖子喉結的部位長了一個痘痘，像這種情況于你休息睡眠不好，飲酒等都是有關系的。建議你一定不要吃辛辣刺激的食物，注意保證充足的睡眠，也要保持個人的衛生。可以用碘伏消毒一下，涂抹紅霉素軟膏看一看，你也可以直接去皮膚科就醫，讓醫生面診一下，以便治療。
      

      病情分析：
      根據您說的情況，需要注意動態觀察局部的痘痘疼痛情況，局部保持清潔干燥，避免用手抓，以免引起感染。注意休息多喝水。
      指導意見：
      保證足睡眠，避免熬夜勞累，局部可以用安爾碘消消毒處理，多喝水，避免熬夜勞累，不吃辛辣刺激的食物，避免飲酒，不喝咖啡濃茶。