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總是半夜突然會醒,醒來就很難睡著

男 | 22歲 2020-03-09 03:12:18 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醒了很難入睡,最近因為失眠問題去醫院,醫生讓開了阿普挫倫片,睡覺倒是很快,到半夜總是會突然醒來,而且一醒來會很心慌睡不著

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張巧鳳
張巧鳳 冠縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長慢性胃炎 胃潰瘍 胃食管反流病 乙肝等 幫助網友:7894
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2020-03-09 04:12:58 我要投訴

      考慮神經衰弱,治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一種藥:多塞平片)。
      “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟,先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒,3次循環后,便能感受到睡意。這個也要多練習,每天堅持才會有效果。
      

王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學,休克,老年人支氣管哮喘,醫用藥物中毒,創 幫助網友:21579
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2020-03-09 03:28:34 我要投訴

      根據你的情況考慮,你這應該是由于神經衰弱,所以不能進入現身睡眠,建議你平時應該放松心情,不要精神壓力過大可以使用安眠類的藥物緩解癥狀,但是平時也要注意清淡飲食,不要吸煙喝酒。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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