女性生理期首先在生理期的前后還是生理期當中都要注意,不要接觸涼性的食物,不要經常接觸涼水,要注意保暖,注意休息。因為生理期前后和當中是女性身體抵抗力最弱的時候。肚子痛的時候你可以局部熱敷。口服元胡止痛片。
再來月經的時候,那么要注意休息,不要吃涼的,不要吃辣的,注意保暖的,那么要定時換衛生巾,預防感染的,每天晚上可以清洗外陰,平時不要著急上火,情緒著急,壓力都會影響月經
月經期由于激素的作用,常出現頭暈頭痛惡心嘔吐腹痛腹瀉腹脹水腫乏力等多種不適癥狀,稱經前期緊張綜合征,可熱敷,口服復合維生素B族,暖宮丸,適當口服去痛片等止痛,或中醫中藥調理。
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