從你描述的這種情況來看，你所說的這種，在人際關系上會想很多會因為一些小的事情害怕失去朋友，注意自己的言行舉止等，這些狀況考慮是由于焦慮情緒造成的，建議平時加強自信適度運動，增加和外界的一些溝通交流，另外去心理科就診，接受心理輔導和抗焦慮抑郁藥物治療會有幫助。
      

      病情分析：
      看了敘述，你主要是害怕失去朋友，并且很注重自己的言談舉止，無語，原來和一個患有重度抑郁的朋友在一塊玩過，對自己的身體有些擔心。
      指導意見：
      面對這種情況，首先要克服自卑，樹立自信心，正確對待朋友之間的友誼，要認識到朋友之間的友誼，只是生活中的一部分，不然會為情所傷。另外，盡管你與患有抑郁癥的人相處過，在這方面不會對你帶來什么影響，建議不要多想。
      
      以上是對“我在人際關系上會想很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！