有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情低落，開(kāi)心不起來(lái)，想哭
心情低落，開(kāi)心不起來(lái)，想哭
女 | 19歲 2020-03-02 23:33:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近好幾天情緒低落，總感覺(jué)心里有事但是說(shuō)不出來(lái)，心情悶悶的但是又不知道什么事情，有一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)引起很大的波動(dòng)，有時(shí)候莫名其妙的想哭，止不住，越哭越想哭
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2022-11-09 11:35:55 我要投訴
病情分析：
目前你的敘述看是有些抑郁的情況，主要表現(xiàn)在情緒低落，憂心忡忡，心情煩悶，這些癥狀比較突出的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
引起抑郁表現(xiàn)的主要原因有壓力或者生活事件發(fā)生而引起，目前你的時(shí)間不長(zhǎng)，那么可以先自我調(diào)節(jié)看看，比如聽(tīng)音樂(lè)，與朋友聊聊天，把心中苦悶訴說(shuō)出去。如果癥狀持續(xù)性加重那么可以考慮醫(yī)院精神心理科面診檢查治療。
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