嚴重失眠，心情很焦慮
健康咨詢描述： 今年43歲，女性。心臟承受力很弱，很焦慮，多慮。長期失眠，睡眠達不到4-5個小時。入睡非常困難，近期幾個月2個小時都達不到。特別敏感，一點聲音都會驚醒，干擾，一直處于淺睡眠狀態。以上癥狀持續有2-3年了，請問醫生，應該怎么辦？
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醫生回復區
看了你的癥狀描述，你的確是比較嚴重的睡眠障礙，伴有焦慮癥，已經持續2-3年了，你的心理承受能力很弱，這種情況與你的性格，情緒波動，緊張，壓力大，焦慮等都是有關系的，這種功能性問題的確比較難治，需要綜合調理，建議你首先放松心情，減少壓力，避免情緒波動，調整心態，可以找中醫調理一下，或者口服黛力新，谷維素，刺五加，安神補腦液等，睡前口服右佐匹克隆保證睡眠質量，適當運動，保持良好的心態。
這個時候大部分都是說和你出去的內分泌失調，影響因素相對來說還是比較偏大一些的。如果可以的話，我現在是說先吃一些中藥。然后或者說是給她用一些營養神經的藥物來看一下。
引起失眠的原因有很多，疾病，心理壓力過大，情緒激動，植物神經紊亂。建議你還是適當的調節自己的心情，不要過于緊張，也不要焦慮，可以服用一些養血安神的藥物進行緩解一下，在飲食上盡量保持清淡易消化，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
病情分析：
你咨詢的現象屬于焦慮過度所引起的心脾兩虛為主的問題。
指導意見：
建議你需要口服安神補腦液，歸脾丸來調理及治療就會自愈的，平時需要保持良好的心態，規律生活，做到勞逸結合。
你好！你的情況是有比較明顯的焦慮癥表現，焦慮癥會引起失眠，建議你最好是去心理咨詢門診就診評估，治療方面可以考慮服用米氮平以及思諾思來治療，這兩個藥物是精神類藥物，需要憑醫師處方才能夠獲取。
病情分析：
青年女性，發作性失眠，心情焦躁，伴夜間入睡困難，近期加重。
指導意見：
還有其他不舒服嗎，做過心臟彩超，心電圖這些檢查嗎，排除器質性病變。同時做個焦慮抑郁評分，看看是否合并精神心理疾病。
病情分析：
大多數是由于焦慮癥所引起，該病是一種精神障礙性疾病。患者可以出現失眠，表現為入睡困難和睡眠時做夢較多，同時可以出現焦慮、煩躁、不安、驚恐、害怕，也可能會出現頭痛、頭昏、頭脹等各種不適。
指導意見：
失眠焦慮，可以口服一些抗焦慮的藥物，比如坦度螺酮、丁螺環酮和勞拉西泮，也可以口服黛力新，如果患者失眠嚴重時，也可以應用米氮平進行治療。
以上是對“嚴重失眠，心情很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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