已詳看病情介紹，失眠患者首先要調節自身心態問題，避免多想恐懼睡覺等因素，盡量養成良好生活習慣，避免睡前口服興奮的藥物或者食物，建議口服百樂眠等藥物進一步調整用藥，觀察病情變化
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述情況。高三的學生睡眠質量差。想了解是怎么一回事？
      指導意見：
      你的這種情況，由于學習壓力過大過度緊張都有關系。最好的辦法就是放松心情。為自己解壓。你可以服用腦靈素緩解下癥狀。不需要直接服用促進睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，由于是高三學習過于緊張而引起了焦慮，出現睡眠障礙的情況失眠，是由于過于焦慮而引起的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      這個時候盡量不要吃安眠藥物，那樣會影響你的學習，首先要放松心情，是由于你過于緊張，心理壓力過大而造成的睡眠障礙，有時用藥物也很難調整，這個階段就是一種緊張焦慮的階段，適當的自我調整睡前口服谷維素，喝中藥給予鎮靜安神的藥物，睡眠要有規律性。養成良好的睡眠和學習習慣。
      以上是對“晚上睡不著吃什么藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！