你每當想起你的對象，在你之前和其他人上過床你心里不舒服，這種想法是可以理解的，但是與你沒有關系，因為那是在認識你之前，那是他個人的行為，如果你不接受，那你就最好與他分手，不要糾結這個問題，你要的是這個人愛的是這個人，并不是他的過去。
      

      這個其實可能還是要看看性格問題，是不是比較的在意這些，主要還是轉移注意力，這個不能說就是疾病，你要做別的自己感興趣的事情，這樣是可以感化這個感覺的，才能改善的
      

      首先你說的表現，可能是你過于在意這個事情了，主要多關注對方的優點，慢慢的淡化他的不好的情況，轉移自身的注意力，這樣長期的話，才能改善目前的狀態的。只有靠你自己的調整的
      
      以上是對“心理咨詢最近心里別扭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！