你好，你目前可能是腰扭傷過后引起的腰肌勞損的這個最好。目前暫時需要多休息，可以貼點膏藥涂點扶他林軟膏的。一定要多休息，還可以配合理療針灸等，避免留下后遺癥的，嚴重的話可以吃些活血化瘀止痛藥治療啊。祝你健康

      你的情況考慮是椎小關節功能紊亂所致。就是平時說的閃到腰了。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘近期內避免彎腰活動以及出現疼痛的姿勢。
      

      您好，這種情況考慮急性腰扭傷，建議近期注意休息，避免受涼，久坐，彎腰勞累，姿勢不良等，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋熱敷捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，外用膏藥或扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下。希望對您有所幫助，生活愉快！
      
      以上是對“突然扭到了腰怎么辦挺疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      這種情況建議臥床休息，軸向翻身，避免坐站，可以脊柱外科就診查體，開具活血化瘀的藥物治療，傷后2日內冰敷處理，之后開始熱敷，避免勞累及熬夜，保護腰部，避免做引起不適的動作。
      

      病情分析：
      那你這種情況如果確診是剛剛扭到的話，一定要臥床休息，同時避免活動，要用一些消腫止疼活血化瘀的藥藥的時候可以做做熱敷。
      指導意見：
      這種情況一定要嚴格臥床休息才能很快的恢復，必須用點藥物，比如說腰痛寧膠囊，或者說是其他的一些消腫止疼的藥物。你做做按摩理療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷的可能性比較大，姿勢不對加重。
      指導意見：
      目前避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉就去檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，嗯，您這是典型的有局部的肌肉軟組織的扭傷所造成的，現在疼痛活動受限的癥狀。
      指導意見：
      目前來說呢，你需要臥床休息，減少活動，適當熱敷，外用一些萬通筋骨貼，或者是口服一些芬必得暫時止痛啊。但這種癥狀通過以上的治療以后呢，都會明顯的改善。
      
      以上是對“突然扭到了腰怎么辦挺疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，初步考慮是急性腰扭傷，多是由于活動不當導致局部韌帶輕微撕裂傷。
      指導意見：
      建議您臥床休息為主，急性期可以口服非甾體類抗炎藥物治療，比如口服布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。一般需要一周左右緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知扭傷腰背部，蹲起都疼痛，需要好好治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受涼，可以適當溜溜走走，扭扭腰，在腰部貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以外用紅花油，希望能幫助你。