病情分析：
      看了你的敘述，腳部扭傷，疼痛，腫脹我建議最好去醫院拍一個片子看看，骨頭是否有問題。
      指導意見：
      要是骨頭沒事，就盡量少活動靜養一周看看，一般扭傷得要一兩個月完全恢復正常了
      

      病情分析：
      您好，這種情況是腳部軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛癥狀，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      建議休息，抬高下肢，早期冷敷一天后溫熱毛巾外敷一天兩次一次30分鐘，可以外用云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊就可以。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應當是腳部韌帶拉傷，也平時勞累有關系。
      指導意見：
      你好，建議你外貼骨痛貼膏活血，如果疼痛可以口服芬必得膠囊止疼，二十四小時以后用紅花熬水熱敷，平時注意休息。
      以上是對“腳掌扭到了，剛扭到時挺疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷、骨折的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以用紅花油涂抹局部，再配合服用三七傷藥片、氯唑沙宗片來治療，最好是拍片檢查下再治療。

      病情分析：
      你好根據你說的情況，不注意扭傷后會引起軟組織挫傷等不適癥狀，
      指導意見：
      建議可以二十四小時內冷敷，二十四小時后熱敷患處，同時要用消腫止痛酊，涂抹消腫止痛，利于恢復，多注意休息一下，按時涂抹藥物，一般需幾日恢復，