你好，傷筋動骨100天，骨外傷后的處理方法要正確，建議傷后立即制動患肢，到醫院拍片檢查是否有骨折的情況，傷后48小時內冷敷，患肢制動，抬高，以減輕腫脹，疼痛，48小時后用艾葉，紅花熱水煮開，加熱溫水燙洗患處，至少是三個月內避免體育鍛煉。
      

      從你描述中知道你腳葳了，有點腫，過去是二十四小時冰敷，現在建議七十二小時內冷敷，過后熱敷。.可用些正紅花油搽劑式其它活血化瘀的，可以加快痊愈。
      
      以上是對“腳崴了，有點腫，找方法盡快恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在腳崴了首先需要去醫院拍個片子，看看骨頭有沒有問題？
      指導意見：
      如果骨頭沒有問題，需要48小時內做冷敷，過了48小時后做熱敷，然后用云南白藥氣霧劑噴一噴，盡量少活動，觀察一般一個星期左右就會好轉的
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的信息，腳扭傷并沒有太快的治愈方法，它需要慢慢的吸收局部的淤血和慢慢的修復損傷的肌腱或者肌肉。
      指導意見：
      根據你目前的情況，24小時以內建議用冷毛巾敷，減少淤血的形成，24小時以后用熱毛巾敷，促進淤血的吸收，也可以用一些云南白藥氣霧劑噴在損傷處可以加快損傷修復。
      

      病情分析：
      您好！腳崴后，首先需排除有無骨折，若無骨折，48小時內局部冷敷，減少毛細血管破裂，減少滲出；
      指導意見：
      傷后48小時，局部熱敷，促進毛細血管滲出液吸收，減輕腫脹；口服舒筋活血片；注意休息，局部制動；休息時將腳墊高，促進靜脈血回流，減輕腫脹，促進吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況打籃球的時候把腳給崴了，有點腫，想知道有什么方法可以痊愈的快點嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況，如果腫的話還是建議去醫院拍個片看看。如果骨頭或者沒有錯位的話，建議你48小內冷敷之后再熱敷，注意抬高患肢，少活動。
      
      以上是對“腳崴了，有點腫，找方法盡快恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！