手淫容易造成腎虛，長期下去可能會出現乏力，食欲不振，記憶力減退，消瘦等等，所以及時的制止手淫，恢復健康的生活狀態，同時可以適當的吃六味地黃丸等進行調理
      

      病情分析：
      你咨詢的現象關鍵是需要下決心徹底戒掉手淫的惡習慣。
      指導意見：
      建議你最好是徹底戒掉手淫的惡習慣。最近可以口服桂附地黃丸來調理身體就會自愈的。平時需要加強營養，堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“過度腎虛怎么恢復？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！