你好，這個目前的癥狀考慮是腎陽虛的，這個與你過度手淫有很大的關系，盡量不要手淫，多鍛煉身體的，一般接觸手淫慢慢會好轉的，目前嚴重的話可以吃點復方玄駒膠囊等藥，也可以吃點中藥的。祝你健康
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹與咨詢內容分析。不知你排尿等方面是不吸什么不舒服？如果只是自己認為有腎虛，則是可以通過減少或停止手淫，養成良好規律的生活習慣，適當的體育鍛煉，保證睡眠不熬夜，均衡的營養飲食等來自己調理。如果想要中醫調理的話，最好是到正規醫院中醫科讓醫生把脈后辯證施治的調理為好。
      
      以上是對“手淫過度導致腎虛，想要恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是由長期過度手淫導致的腎虛早泄。
      指導意見：
      建議你首先戒掉手淫的習慣。平時不要壓力太大，學會放松。不要抽煙喝酒熬夜久坐，戒掉不良的生活習慣。多吃些補腎壯陽的食物，例如：海藻、蝦，牡蠣等食物都是對男性身體有好處的，可可以多吃。另外，“耐美爾”延時噴劑，它對改善早泄有一定的功效，建議你可以試試看。祝您早日康復！