病情分析：
      您好，根據你的敘述你說有焦慮這種情況，看來是不是我們有一些心事沒有去解決掉長時間壓抑的心理會引起身體的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議您去問一下自己，到底我們擔心什么事情沒有去解決掉，去面對它，解決它，自己感覺解決不了，也可以尋求別人的幫助，等問題解決了，我們可能情緒會好很多。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實在我們平時的生活中，如果長時間失眠得不到糾正的話，就會導致抑郁癥的出現。
      指導意見：
      所以你現在最根本的問題就是解決失眠的問題，要仔細找一找，到底是什么因素導致你失眠。最好去正規醫院的心理科，讓醫生給你分析一下，然后配合口服一些鎮定的藥物，來改善你的失眠和焦慮的情況。