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如何提高中老年人免疫力？

女 | 38歲 2020-02-04 15:17:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我爸不知道是不是年級了，感覺身體不如從前了。給他拿了些湯.臣.倍.健.蛋.白.粉，補充蛋白質。想問下還有什么可以給中老年人吃的營養品嗎，還有平時要注意什么？

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尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:29:15 我要投訴

      不需要增加加什么營養品，平時就是均衡營養，多進食新鮮的蔬菜水果，每天進食肉肉類的量不超過100克，食鹽的量不超過6克，適當的增加的體育活動就可以。可以適當的進食肉類，和雞肉，魚肉雞蛋等。
      

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