指甲有豎紋，而且還很明顯。
健康咨詢描述： 這種情況已經持續半個多月了，也不知道是什么原因引起的，很煩惱。
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指甲有豎紋，多是睡眠不足或者微量元素缺乏，可以看醫生做微量元素檢查。比如缺鐵或者缺鋅，都有可能會導致指甲出現豎紋，需要在醫生指導下給予及時的補充。平時應該注意飲食，葷素合理搭配，不要偏食，不要挑食。同時需要注意精神放松，保持充足的睡眠，不能長時間看手機或者電腦，每天最少保證8個小時以上的睡眠，可以減少指甲出現豎紋的發生率。
我老婆睡眠不好，怎么辦？
盡量放松心情，睡前不要考慮太多事，好好調整心態和精神狀態，這樣有利于入眠
她小時候得過癲癇病，后來治好了。睡眠不好！
建議去醫院要掛神經內科，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式
你好，看照片考慮甲營養不良可能，是飲食不規律，飲食量不足，消化不佳，疾病，甲周損傷或皮膚病，造成甲板供應營養不足，造成甲出現橫紋，斷裂，縱脊，變形，建議皮膚科面診查找病因處理。
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對于甲豎紋改變，可以不予特殊處理。建議隨訪觀察，并調整飲食習慣，避免偏食，注意補充鈣鋅。化驗微量元素，口服成人多維元素片每次兩片，每日一次。
以上是對“指甲有豎紋，而且還很明顯。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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