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跑200米大腿突然發軟

女 | 15歲 懸賞2個健康幣 2020-02-02 17:50:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一個體育生，在一次200米比賽的時候跑到接近終點30米的時候腿突然腿發軟想沒有直覺一樣，因為我那時是有拿第一的機會的然后發現我腿出問題的時候我沒管繼續跑然后就摔倒了。

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 20:36:20 我要投訴

      考慮是平時缺乏鍛煉導致的，建議跑之前要做一下熱身運動。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強營養，注意休息，避免過度的劇烈運動，放松壓力，保持愉快心情。
      

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