一寫作業就煩躁想到一些令人害怕的事
女 | 19歲 2020-02-01 00:13:48
2人回復
來自
健康咨詢描述： 應該是心理反應一寫作業就想到一些在學校與同學相處不和諧的事情感到心慌害怕得罪別人
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醫生回復區
2020-02-01 00:47:48 我要投訴
首先要看一下你的性格問題，比如有些人的性格比較的敏感，就容易受到外界的影響，另外要注意和同學之間的關系，有沒有壓力過大的情況，都是會導致情緒出現變化的。
2020-02-01 16:43
匿名追問
我是比較敏感的就算沒什么事情自己在胡思亂想也能想出來讓人煩惱的事情
2020-02-01 23:27醫生回答：
個性問題要自己調節。不要把注意力放在不好的事情上。多交流，多活動，把情緒發泄出去
2020-02-01 00:43:00 我要投訴
這個還是要注意引起的原因，比如是不是因為人際關系不好導致的有沒有壓力過大的問題，過度勞累的情況，睡眠不好都是有可能影響的，這個可以考慮一下心理治療的方法的。
2020-02-01 16:42
匿名追問
人際關系是很復雜于是我選擇了一個人但有時候又覺得很自卑那該怎么解決我現在高三藝考生但是回到自己的文化學校就寫個作業都心慌在學校常常胡思亂想
2020-02-02 09:26醫生回答：
可以考慮心理治療
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