健康咨詢描述: 我有重度焦慮癥中度抑郁癥雙相情感障礙一寫作業就煩躁心急想哭會傷害自己就特別煩我也不知道煩什么
病情分析:
您好,據您所述的情況已明確診斷為中度及以上的神經癥,同時有較嚴重的軀體化癥狀,有部分時間有躁狂情緒,有多數的時間存在,有情緒低落的抑郁傾向時,終于有部分意識喪失的情況是無法進行自我的情緒管理,要結合有無環境因素以及自我的學業壓力和家庭教育中缺乏安全感和自卑心理較強等其他重大事件的誘因而導致。
指導意見:
需要盡可能的在家庭中創造減壓和安全的環境,以及接納自己的情緒波動,規范療程用藥進行治療,另外情緒煩躁時及時的釋放情緒和。通過有氧運動和做有興趣的事情來減少壓力保證安全。從學業的角度也是要著手自己有興趣和有優勢的學科來提升對學習的興趣。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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