根據你描述的情況和你的年齡顯示你比較年輕，應該是精力旺盛的時期，而你卻出現了此類癥狀，說明你平時手淫太頻繁，透支過度，這也叫腎虛。建議你平時增加體育鍛煉，增強體質，改掉手淫的壞習慣，把心思用在學習上去，只有忙起來了，空閑的時間少了就不會胡思亂想了，平時口服五子衍宗丸，六味地黃丸調理一下身體，至少口服兩周以上的時間。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看考慮你的情況主要還是考慮你目前的情況主要還是因為手淫過度引起的問題。
      指導意見：
      當前首先還是建議你目前主要還是能夠先停止目前的手淫習慣，同時也需要配合每天適當體能鍛煉和口服復方玄駒膠囊來恢復看看。