根據(jù)你所說情況，考慮是房事頻繁，手淫過度等等導(dǎo)致的腎虛。一般就會(huì)有潮熱盜汗啊，早泄啊，勃起不堅(jiān)啊等等。建議要節(jié)制房事，節(jié)制性生活，可以口服五子衍宗丸或者去中醫(yī)科把脈調(diào)理一下。

      病情分析：
      這種情況房事后腰酸體乏，氣短無力，陰莖勃起不堅(jiān)硬射精過快，考慮腎虛有關(guān)，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院男外科檢查治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鋅，補(bǔ)充維生素微量元素。食用一些枸杞甲魚鱔魚瑪卡等補(bǔ)腎食物，避免頻繁手淫刺激，可以當(dāng)?shù)蒯t(yī)院男外科檢查，應(yīng)用復(fù)方玄駒膠囊治療。

      病情分析：
      你的這種情況，主要考慮存在腎虛的癥狀。腎虛會(huì)出現(xiàn)四肢酸軟無力，早泄，生殖器的勃起功能不佳等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用一些金匱腎氣丸調(diào)理調(diào)理，堅(jiān)持一段時(shí)間，另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，戒掉手淫的不良習(xí)慣，增加營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，多補(bǔ)充些牛羊肉等食品。
      以上是對“腰酸，早泄，勃起不硬”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議戒除手淫，長時(shí)間的手淫，不規(guī)律化性生活會(huì)導(dǎo)致房事能力降低，早泄，勃起無力，精神匹配，易疲勞，前列腺炎等，龜頭敏感的問題可以在房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑降低敏感度，延長房事時(shí)間。